运动是人类增强体质，预防疾病的有效途径，但是，不适当的运动有时候会导致肌肉酸痛等不良后果，甚至会造成骨折等严重伤害，当遇到骨伤时使用伤科接骨片这类药物有助于使骨伤加速恢复。
伤科接骨片成份主要为红花、土鳖虫、乳香(炙)、没药(炙)、三七、自然铜(锻)、马钱子粉、鸡骨(炙)、海星(炙)、朱砂、冰片、甜瓜子。
伤科接骨片是目前广泛应用于骨伤科临床的中成药，具有活血化瘀、消肿止痛、续筋接骨、补肾壮骨等功能。
骨伤时配合以下建议，有助于骨折的恢复。
多使用牛奶、鲜鱼虾等蛋白质、钙等含量丰富的食物，适当食用蔬菜、水果。避免辛辣、油腻的食物，戒烟戒酒。
（编辑：liuwei）
