维生素D滴剂早上吃好还是晚上吃比较好

维生素D可参与钙和磷的代谢，促进其吸收，并对骨质形成有重要作用。维生素D滴剂含有维生素D，那维生素D滴剂早上吃好还是晚上吃比较好?

维生素D滴剂含有维生素D，维生素D能呈现胆钙化固醇(维生素D3)生物活性的所有类固醇的总称，是脂溶性维生素类。影响钙、磷的吸收和贮存，有预防和治疗佝偻病的功效。机体自身合成和从膳食中吸收的维生素D3，要经过肝、肾的活化之后才能在小肠、骨骼、肾脏的靶器官发挥作用。

维生素D滴剂可以维持细胞内、外钙的浓度，促进小肠对钙的吸收;促进肾小管对钙、磷的重吸收;通过内分泌系统调节血钙平衡等。维生素D滴剂的作用1.防治儿童期哮喘和湿疹2.减少发生1型糖尿病3.减少成年期发生心血管疾病、自身免疫疾病、代谢性疾病的风险降低。

由于维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。由此可见，维生素D滴剂早上吃好，有利于维生素的转化和吸收。

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