汤臣倍健钙镁片使用方法是怎样的

中国人大多是缺钙，而镁是人身体内300多种酶的重要组成部分，追求健康的人都会经常关注如何补充钙和镁，汤臣倍健钙镁片能够有效地补钙和镁，那么，汤臣倍健钙镁片使用方法是怎样的呢?

汤臣倍健钙镁片以碳酸钙、碳酸镁等为主要原料，是经国家食品药品监督管理局批准，具有补充钙和镁的保健功能的功能性保健品，具有强健骨骼的功效。

汤臣倍健钙镁片的用法用量是成人是每日2次，每次1片，饭后食用或者随餐服用，能够更好地发挥补钙镁的效果。值得注意的是儿童服用的话是需要减量的。

汤臣倍健钙镁片每片提供229.2毫克的钙和95.2毫克的镁，且钙镁同补，能够加强钙吸收。钙和镁是身体骨骼的基本组成，钙对坚固骨骼和牙齿生长有不可或缺的作用;镁是能量代谢，维持神经和肌肉正常活动的重要物质。钙镁同补，补镁同时，能有效促进钙在血液中的吸收。钙镁2：1，接近人体的黄金比。

汤臣倍健钙镁片与人体内二者存在的真实比例非常符合，更有利于人体的吸收，特别适合针对有骨骼酸痛、肌肉抽搐、心脏跳动异常等症状的缺钙人群。

汤臣倍健钙镁片能够一定程度的降低血压，有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固，有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳，可以减少肠粘膜细胞的增生，从而降低发生结肠癌的危险性。

汤臣倍健钙镁片钙与镁相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿，帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉及神经活动，可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会。

（编辑：liuwei）