钙镁片小孩误用了怎么办 适合什么人用

很多人可能会选择钙镁片，因为这种保健品对于一些缺钙症的治疗效果较好。那么，钙镁片小孩误用了怎么办，适合什么人用?

钙镁片含有从植物中提取的钙、镁等矿物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。不含香精、合成色素和防腐剂。外层覆有片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。

人体对钙的吸收的过程相对比较复杂。概要言之，食物或营养补充剂中的钙质经过胃酸消化进入小肠，为小肠所吸收，进入血液，变成“血钙”，其中大部分沉积储存在人体的骨骼和牙齿中，极少量的则分散在人体软组织和体液中，并通过相互之间的沉积与分解，维持钙在人体的动态平衡，保持身体健康。

钙镁片小孩误用了应该及时就诊。下面我们来详细介绍一下钙镁片的适合人群：

1.极少摄取含钙食物者，如：牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜;

2.喝牛奶会拉肚子或胀气者(乳糖不耐症者);

3.钙质需要量增加者，如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女;

4.老年人、成长中青少年、更年期妇女;孕妇、哺乳的妇女;高血压及其他心血管疾病患者;易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。 

（编辑：liuwei）