孕妇可以喝维生素c泡腾片吗 还要注意什么

怀孕的时候，要注意的东西特别的多，有些准妈妈就感觉到压力挺大的，容易抵抗力下降，能通过喝维生素C泡腾片来提高抵抗力吗?还要注意些什么呢?

维生素C泡腾片为白色或略带淡黄色片,片面有散在的小黄点。其作用为：增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病;还用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗;以及用于预防和治疗坏血病。

维C泡腾片满足免疫系统对维生素C的额外需求，尤其适合于: 1、季节转化，流行性疾病高发时段，抵抗力薄弱时。

2、 经常处于密闭空调环境的办公室人员。

3、 儿童，老人，压力大等抵抗力较弱的人群。

4、 经常吸烟的人群(香烟中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C)。

5、 维生素C可以降低避孕药对人体的副作用，并且能及时补充服用避孕药过程中VC的流失和减少副作用。维生素C能加强铁的吸收，协助预防治疗贫血症。

因此，孕妇是可以喝维生素c泡腾片的。不过还得注意的是要补充叶酸、钙和大部分的微量元素。同时，孕妇在孕期要多食大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦;鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋;笋、香菇、胡萝卜、小白菜、香菜;苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等食物。

（编辑：liuwei）