31个省新增确诊病例37例，北京新增5例。疫情期间如何保护自己？

1月28日0时至24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例59例。其中境外输入22例(上海10例，广东6例，广西2例，天津1例，辽宁1例，江苏1例，重庆1例)，其中无症状感染者转为确诊病例2例(均在广东)；本地病例37例(浙江18例，均在杭州；北京5例，其中丰台区4例，西城区1例；天津5例，均在河北区；新疆3例，均在伊犁哈萨克自治州；黑龙江2例，均在牡丹江市；河北1例，在保定；山西1例，大同1例；河南1例，在安阳市；兵团1例，在建设兵团第四师)。没有新的死亡病例。没有新的疑似病例。

当日新增治愈出院病例200例，解除医学观察的密切接触者5252人，重症病例较前一日减少1例。

根据国内专家的建议，在疫情期间的个人防护方面，我们应该尽最大努力做到以下几点:

1.勤洗手，掌握正确的吸收方法。

2.保持良好的呼吸卫生习惯。

3.经常锻炼以增强身体的免疫力。

4.尽量减少在拥挤的地方活动和不必要的外出。

5.正确佩戴口罩。

疫情期间如何保护自己？

正确的洗手方法叫“洗手六步走”，可以有效清洁双手，不留死角。

一般建议保持良好的呼吸卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，尽量用纸巾捂住口鼻。如果用手捂住，建议及时洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻、口。

正确佩戴口罩一般需要注意口罩的前后以及与鼻梁的贴合程度。一般医用防护口罩深色是正面，应该朝外。戴口罩时，应将口罩内的金属条压紧，使口罩能紧贴鼻梁进行保护。