强寒潮是否面临全球变暖？冬天气温低如何防止手脚冻坏？

立冬前后，一股强寒潮席卷我国中东部地区，造成东北地区一场大雪纷飞。雨、雪和强风使人们感到非常寒冷。很多人质疑:为什么要控制全球变暖？让冬天更暖和不是不好吗？如此猛烈的寒流只是全球变暖的一记耳光吗？冬季寒冷如何防止手脚冻坏？

这次寒潮带来了“断崖式”的强降温，大面积雨雪，以及猛烈的寒潮。是对全球变暖的打击吗？

周冰认为寒潮和全球变暖似乎是相反的，但实际上它们并不矛盾。与简单的连接问题不同，全球变暖直接对应“暖冬”、“冷冬”或“某一过程是否寒冷”。全球变暖是指全球年平均气温整体偏高的趋势。在气候事件的影响下，个别年份仍会有冷暖波动，并会出现较强的寒潮。

严寒是一种比较极端的天气现象。事实上，高温热浪、干旱、洪涝、台风、寒潮等极端天气事件的频率和强度都在增加。近年来，在全球变暖的背景下，极寒现象屡见不鲜。我国冬季经常发生极端低温事件。目前，全球变暖的总体趋势没有改变。

天气越来越冷，很多人的手脚都被冻伤了。那么冬天手脚冻僵了怎么办？

1.保暖，防止手脚冻伤。

天气变冷了。如果不注意保暖，不仅手脚，全身都可能冻伤。因此，及时保持身体温暖是避免手脚冻僵的好方法。为了保暖，我们推荐以下方法:

多穿点衣服，尤其是出门的时候。穿厚外套是必要的。围巾、帽子和手套是必不可少的。还有，怕冷的女性可以穿上厚袜子和鞋垫，或者用绒布包起来，这样穿靴子的时候，脚就会暖和起来，就不会再怕冻着了。

买衣服的时候要注意多穿几件紧身的衣服，否则一层一层的包裹身体会让女性感到紧绷，阻碍身体的血液循环，所以不要穿得太紧。

2.多做运动，因为体育活动会产生热量。

在工作中，不要总是呆在办公室里坐着不动，你的手和脚很快就会变冷。因此，女性应该站起来，散步，进行一些促进血液循环的活动，加快再生，使身体产生热量。

建议上班时间前一两站下车，然后步行到公司上班。走路时，最好快步走，这样更容易锻炼身体。走到公司，你会发现全身很热，一点都不觉得冷。当全身暖和起来，手脚就不会冻僵了。

3.晚上泡脚有助于保暖。

很多女性会患上脚部冻疮，这是因为她们没有做好保暖工作，导致手脚冰凉。所以建议女性每晚睡前半小时左右用热水泡脚，因为泡脚时，热气会通过脚底上升到全身，使全身温暖。此外，用热水泡脚还可以促进血液循环，让温暖通过经络到达全身。

建议大家用橘子皮洗手，比如洗一壶水，加入橘子皮，烧制后倒入盆中，让其冷却。水温降到40-50度时，可以把手放在浴缸里，也可以把脚放在泡脚上。如果你不能适应这个温度，你可以在使用之前降低热水的温度。

4.经常按摩你的手和脚。

冬天容易手脚冻僵，与气血运行不畅密切相关。冬天天气寒冷，女性活动少，会减缓女性的新陈代谢，进而导致手脚“冻伤”。女性身体好的时候最好多按摩，搓搓手脚，让手脚的血流恢复正常。