空肚子里能吃桃子吗？吃桃子一定要牢记这六点。

桃子是味道鲜美、营养丰富的水果之一，富含人体所需的维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等元素。可以说，每天吃桃子对促进健康有很大的帮助。

人们总说“吃桃子养气血”，可见吃桃子对促进健康有很大的帮助。中医认为桃子富含铁，所以是预防贫血的最好方法。此外，中医认为桃子具有补气益血的养生功效。所以对于那些术后气血两虚，病情严重的人，可以用桃子来促进康复。

再者，对于一些营养不良的人，如面色萎黄、精神萎靡、心悸、稍加运动后还有呼吸等，每天多吃桃子可以缓解此类症状。桃子也是钾含量高的水果之一。所以对于一些爱水肿或者肾功能不是很强的人来说，每天适当吃桃子可以缓解水肿。

事实上，桃子被用作辅助治疗缺铁性贫血和咳嗽的水果之一。由此可见，桃子不仅是一种养生功效很高的水果，而且通过食疗也有相当强的治疗功效。桃子香甜可口，有生津止咳的作用，所以现实生活中很多人都喜欢吃。不过桃子虽然好，但是吃桃子有很多禁忌。

吃桃子的禁忌

1。你不能在肚子上吃桃子。中医认为，吃桃子对胃会引起胃酸过多。

2。不能一次吃太多桃子。如果你一次吃太多桃子，你会变得又热又生气，这对你的健康没有好处。所以，吃桃子的人也要吃饱。过度消耗容易导致上火。

3。不够成熟的桃子不能吃。吃得太多会引起腹胀或其他一些疾病。

4。烂桃子不能吃。有人认为腐烂的水果更甜、更差、更容易吸收，其实不然，往往会引起各种肠胃疾病。

5。糖尿病患者不宜吃太多桃子，因为桃子的含糖量也相当高，吃多了容易导致血糖偏高，不利于健康。

6。桃子不能和乌龟一起吃。

应该说，如果我们在日常生活中注意食量，科学地吃桃子，桃子确实是一种好水果。其实生活中还是有很多水果是有一定禁忌的。

香蕉、柿子、山楂、西红柿等水果。不能吃空。

西瓜、甜瓜、柚子、梨、猕猴桃都是凉性食物，脾胃不好的人不宜多吃。

荔枝、龙眼、桃子、杨梅、柠檬、橘子、柿子、西瓜等都是糖尿病患者不能吃的水果。

龙眼、橙子、荔枝、菠萝、龙眼、石榴等。，如果吃得太多，会引起上火。

一般来说，吃水果也是很讲究的。只有注意科学食用水果，才能充分发挥其养生功效。不同的水果适合不同的时间，有些水果适合空肚子，有些水果吃了就像毒药空肚子。总之，水果不能乱吃。