如何美白黄牙的简单方法详细说明美白牙齿的四种方法。

如果平时不注意口腔卫生或者喜欢吃一些垃圾食品，就会导致牙齿发黄，这也是一件很尴尬的事情，可能还会有异味，所以平时要注意想办法美白牙齿。让我们来看看如何美白黄牙的简单方法。

首先，咀嚼绿茶。

牙黄可以通过咀嚼绿茶来美白牙齿。当然也可以直接喝绿茶水，每天用一杯。主要原因是绿茶中含有茶多酚和儿茶素，可以抑制炎症，消除口腔中的细菌，减少牙菌斑的形成，当然还能防止牙齿变得越来越黄。喝茶要注意胃寒的人，喝绿茶可以改善牙齿。

第二，涂柠檬。

想要美白牙齿，也可以直接涂抹柠檬，在牙齿表面涂抹新鲜的柠檬片。当然也可以用柠檬汁，主要是因为柠檬富含维生素和柠檬酸，有很强的清洁效果。使用后能清除口腔内的细菌，减少牙菌斑的发生。这种方法也可以达到美白牙齿的效果。使用时要注意。涂抹后及时用清水漱口，以免柠檬长时间残留在牙齿上造成腐蚀。

第三，用醋漱口。

牙齿发黄的时候，也可以用醋漱口，取几滴白醋溶解在一个Koshimizu杯中，然后漱口，让醋充分接触牙齿，一分钟后吐出，然后用牙膏正常刷牙。白醋中的醋酸可以溶解附着在牙齿上的污渍，达到美白牙齿的效果。但是在使用的时候要注意只能暂时使用，不能长期使用，否则也会影响牙齿的健康。

第四，用盐漱口。

美白牙齿也可以直接用盐漱口，有消炎抑菌的作用。通常，它可以与海盐和清水混合，然后用于漱口。这种方法可以清洁口腔环境，抑制细菌繁殖，减少牙菌斑的形成，从而达到美白牙齿的效果。

以上四种方法可以让牙齿变得更白，所以如果有黄牙，可以用这些方法来处理。当然也要注意养成良好的口腔卫生，坚持刷牙的习惯，这样也可以预防一些口腔疾病，让牙齿更健康。