扩大睾丸和产生精子的方法有五种方法值得一试。

男人的睾丸是精子产生的重要场所。如果男性的睾丸太小，会对精子的产生产生影响，也会对男性未来的生育能力产生一定的影响。只有扩大睾丸，才能促进精子发生。那么男性扩大睾丸和生精的方法有哪些呢？让我们互相了解一下。

扩大睾丸和产生精子的方法。

1、热包装法。

热敷可以促进阴茎海绵体内的血液流动，从而扩张血管，加速血液循环。动作很简单。用热水浸泡一分钟两分钟的热毛巾包裹阴茎和睾丸。注意持续热敷，中间不要脱。即使无法忍受，热度也会很快消失。同样的方法可以用五次。

2.热水浴法。

就是用洗热水澡的方法来热身，注意浴缸里的水温要保持在52摄氏度，这样可以持续10-15分钟来升温。用热水浴加热通常有助于扩大睾丸。

3.睾丸按摩。

按摩睾丸有助于睾酮的产生。当阴茎不勃起时，抓住龟头周围，松手10秒，重复10次，然后做拉伸和旋转，可以顺时针做10次，逆时针做10次。

4.坐姿提拉法。

要放大睾丸，可以采取正确的坐姿，即保证阴茎不勃起，然后紧紧握住龟头，注意，开始向前拉龟头，然后拉到合适的长度10秒，重复3次，或者可以用阴茎击打大腿50次，然后保持10秒，重复3次。

5.挤奶练习。

做15分钟热身运动后，再做300次挤奶运动，从阴茎根部滑向龟头的时间应保持在1秒。这种运动有助于延长阴茎，提高其性能力。

上述方法对扩大睾丸和产生生精都有好处，而且这些练习也很简单，只需要严格按照步骤进行即可。长期使用这些方法可以有效提高。如果你也想扩大睾丸，不妨试一试，帮助精子发生。