经常听音乐有什么好处？原来听音乐有这么多好处。

一般来说，很多人认为要想很好地完成任务，就需要全神贯注，根本不能分心。因此，很多人听音乐，他们的工作经常被领导认为是无所事事。然而，最近日本科学家发现，下班后或上班时听一些电影的纯音乐或主题曲，有利于提高工作效率。

听音乐可以有效改善手脚冰凉

冬天，很多美女都希望自己优雅，而不是温度。暖宝宝想解决问题，但是容易感冒。而且久坐不动，会形成血液循环不畅，所以对于手脚冰凉的朋友来说，简直就是灾难。其实除了给宝宝取暖，我们还可以通过听音乐来改善手脚冰凉的情况。据了解，如果我们能长时间坐着听音乐，就能有效改善我们的内在问题，而且时间越长，效果会越明显。

听歌也能显著提高注意力

一般来说，人在紧张的时候，唾液分泌会减少。但是听音乐的时候唾液分泌会增加，人会兴奋的时间更长。因此，听音乐不会影响我们的工作，相反，它会让我们身心放松，从而以更放松的心态提高我们的注意力。

听歌也能提高免疫力

乍一看，听音乐有这么多好处，但它也有保健品的功效，可以提高免疫力。是不是很神秘？因为很多人在工作时都是久坐不动的，而空键在炎热的天气或者冬天打开，可想而知，在这样一个没有循环的环境下，人的脾气容易躁动。这时，听歌会增加我们分泌的唾液量，唾液中的抗体会随着分泌的增加而增加，从而有效提高身体的免疫力。

听音乐也可以减轻压力

在这个世界上，除了毒品，人们唯一能痴迷的就是音乐。音乐是一种没有文字的语言，是人类最美的音符。在音乐的海洋里，我们可以随意翱翔。在工作中，我们才能真正做到人与自然和谐相处，把压力放在一边。

其实听歌还是要选择的。这里提到的很多歌曲都是纯音乐，听的时候会让人安静。但是，并不是说所有的歌都有这样的效果。