什么是背痛？可能是这些原因造成的。

急性疼痛:运动时或运动后短时间内肌肉疼痛。急性酸痛与肌肉用力引起的血流中断有关。在缺血的情况下，代谢物不能被清除，而是在肌肉中积累，然后刺激疼痛受体。停止运动一分钟左右完全恢复。慢性酸痛:慢性肌肉酸痛常发生在训练后24-48小时之间。慢性肌肉酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关。离心收缩最容易形成慢性肌肉酸痛，等张收缩最不显著。当出现慢性肌肉酸痛时，肌力明显下降。

1。运动后背部肌肉酸痛的原因。

运动后背部肌肉酸痛主要有两种原因，即急性肌肉酸痛和延迟性肌肉酸痛。如果运动后立即出现背部肌肉酸痛的症状，疼痛很快消失，那么这种情况属于急性肌肉酸痛。如果运动后背部肌肉酸痛的症状只是在几个小时或一个晚上后才出现，并且疼痛持续时间较长，那么这种情况属于延迟性肌肉酸痛。肌肉酸痛需要与劳损区分开来。

2。肌肉酸痛时你还能运动吗

肌肉酸痛是运动后的正常反应。如果没有其他不舒服的症状，可以继续运动。肌肉酸痛主要是因为长时间不运动，突然做了更剧烈的运动，导致体内乳酸大量产生，从而引起肌肉酸痛。一般来说，肌肉酸痛需要3-5天才能消失。如果继续运动，可以帮助身体分解代谢乳酸，从而缩短肌肉酸痛的时间。运动前，每个人都必须热身，以免紧张。

3。背部肌肉酸痛应该看什么

背部肌肉酸痛。一般建议去看骨科或疼痛科。背部肌肉酸痛不仅仅是运动引起的，常见于肌肉劳损、肌筋膜炎、神经痛、肌肉疾病等。如果是运动引起的，是正常现象，一般需要三到五天才能消除症状。如果是疾病引起的，一定要及时去医院治疗，找出病因，这样才能对症治疗。在治疗上，患者可以选择药物治疗、理疗、针灸和中医按摩。

4。什么是背痛

背痛的原因有很多，主要是疾病引起的。颈椎病可导致背部疼痛，伴有上肢乏力、头晕、视物模糊等症状。颈部扭伤会导致背部酸痛，伴有肌肉痉挛的症状，并限制颈部和背部的运动。风湿病会导致背部疼痛，尤其是天气变得凉爽潮湿时，病情会加重。肩周炎也会引起背痛。刚开始只是肩痛，然后会扩大疼痛范围，有的会扩散到背部，引起背部疼痛。

5。如何缓解背部肌肉酸痛

缓解背部肌肉酸痛的方法有很多。首先注意颈部的姿势，不要长时间保持一个姿势，尽量避免长时间低头。当你感到脖子僵硬时，你可以按摩脖子来缓解不适。睡觉时，枕头不要太高或太硬。其次，通过服用药物可以缓解背部肌肉酸痛的症状。症状严重者可用牵引、按摩等方法缓解，必要时可手术。