减肥有什么好处？我必须知道这些减肥的小秘密。

随着肥胖人数的不断增加，减肥的话题不断被提出。瑞典研究人员发现，对于肥胖的中老年女性来说，减肥不仅能让自己的身体更健康，还能提高记忆力。

瑞典乌梅克大学的研究人员招募了20名中老年女性进行研究。这些女性的平均年龄为61岁，平均身高和体重指数(身体质量指数)为32.1，属于肥胖范畴。

研究人员安排这些人节食6个月。在节食前后，研究人员对受试者进行记忆测试。

研究人员首先让这些女性记住屏幕上显示的陌生面孔和相应的名字。一段时间后，他们被要求看着这些脸和这三个字母，以确定这三个字母中的哪一个是这张脸对应名字的第一个字母。

研究人员发现，这些女性在减肥后记忆力有所提高。功能磁共振成像扫描也证明了这一点。扫描结果显示，当这些女性在减肥后进行记忆测试时，负责面部识别和匹配的大脑区域的活动增加，而与事件记忆相关的区域的活动减少。这证明大脑中有比以前更有效的记忆提取活动。