经常梳头有什么好处？告诉你梳头发容易长寿的秘密。

现代研究表明，头部是五官和中枢神经系统的所在地。经常梳理可以加强头皮按摩，疏通血管，改善头部血液循环，滋养头发，使其乌黑顺滑，进而扎牢发根，减少脱发。还能明目，缓解头痛；它可以促进大脑和脑神经的血液供应，帮助降低血压，预防脑出血等疾病。还能健脑提神，缓解疲劳，防止大脑衰老，延缓大脑衰老。

所以，梳头不仅仅是整理发型的问题，更是一个套路。我们不仅要养成每天梳头的好习惯，还要用正确的方法把头发梳出来。

专家指出，在梳头之前，首先要选择合适的梳子。塑料梳子容易产生静电，吸收灰尘和污垢，损伤头发和皮肤。因此，建议使用天然材料制成的木梳或角梳。

早上起床后，晚上睡觉前，最好梳头10分钟。早上起床梳头可以促进血液循环，让人精神焕发。晚上梳头可以缓解压力和疲劳，让睡眠变得轻松。中午有时间的话，再梳5分钟，可以缓解工作疲劳。

梳头时，从额头中部沿经络方向开始，用力均匀地将头发梳向头部、枕骨和颈部，然后再梳向两侧。一般每次梳完剩下的，直到头皮微微发烫。

春天天气多变，昼夜温差大，容易感冒。据专家介绍，用梳子梳理颈部大椎穴可以预防感冒。大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下的凹陷处。

梳头小贴士:

1。为了梳理顺畅，避免静电，请选择天然材质的梳子。在干燥的季节，用小喷雾器滴几滴纯橄榄油，喷遍头部后仔细梳理，避免拉扯头发。

2。梳子应该从头皮慢慢移动到头发的末端。用力过猛或过快都会损伤你的头发。如果头发打结难以解决，可以涂一点润发？ㄠ?？感觉奇怪和虚弱？

3。早上和睡前是梳理头发的理想时间，可以促进头皮的血液循环和新陈代谢。洗头前先梳头，还可以梳去很多污垢，更容易洗头。