乳腺癌早期预警有哪些症状提示乳腺癌早期自查是关键？

乳腺癌是一种可以通过早期诊断和治疗降低死亡率的癌症。临床数据显示，早期发现的乳腺癌治愈率可达90%。乳腺专家表示，日常自查非常重要，可以帮助及时发现各种异常情况，尽早就医。

乳房肿块是乳腺癌最重要的标志。如果30岁以上的女性发现乳房有肿块，并且没有活动，肿块很硬但不光滑。虽然没有不适，但也要警惕自己是否有乳腺癌。

“乳头溢液和血也是一个危险的信号，尤其是对于水清、黄、暗红色、有血性分泌物的中年以上女性，更要提高对乳腺癌的警惕。”乳腺癌早期乳头可能无缘无故凹陷，乳房皮肤可能出现橘皮样的凹陷，需要注意。

【/h/】针对女性健康这个“杀手”，专家表示，适龄女性每月进行一次自我检查非常重要，自我检查的方式有三种。第一，站立时，抬起或把一只手放在头后，伸直一只手并拢，用指尖螺旋检查对侧乳房；第二，观察乳房的形状、位置、颜色是否正常，两侧乳房是否对称，乳头是否凹陷，皮肤是否有皱纹或肿胀，腋下淋巴结是否肿大，然后高举双手再做；第三，仰面躺在床上，手指轻轻平放在乳房上，从外到乳头一圈一圈检查乳房有无肿块，手臂放在身体一侧，最后用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察有无液体流出。

自查时间应避开经前期和月经期，且月经后7 -11天较为合适。更年期的女性可以每个月固定一天为自查日。同时，在自我检查的基础上，35岁以上的女性每年应定期到医院进行乳腺检查，尤其是直系亲属中有乳腺癌病史的女性，其定期检查时间应提前5 -10年。