秋季养生要注意哪些?
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  • 提问时间:2020-03-05 15:36:44
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科室分类:
保健科
病情描述:
检查及治疗情况:
暂无
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建议:
您好,很高兴为您解答。  秋季气温逐渐下降,白癜风患者的白斑不容易蔓延扩散,但是广大的患者仍然不能忽视了秋季的保健。秋季白癜风患者的饮食保健:  1.吃些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉、动物肝脏、蛋、奶、菜豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。  2.多吃蔬菜、水果,以补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢物,起到清火解毒之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻厚味。饮食上要尽可能少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣之品,不宜多吃烧烤,以防加重秋燥症状。应贯彻“少辛多酸”的原则,肺主辛味,肝主酸味,辛味能胜酸,故秋季要减辛以平肺气,增酸以助肝气,以防肺气太过胜肝,使肝气郁结。  3.下面介绍几种食物治疗方法供选用:  ①铁锈水或白茄子蒂蘸硫黄粉搽患处。  ②生扁豆10克、密陀僧15克共研末调酒后,将蒜头切片,蘸酒和药末搽患处。  ③鲜核桃皮榨汁外搽患处。  ④无花果实每日2-3次,每次2-3个生吃。鲜无花果叶榨汁外涂白斑处,每日2-3次,配合日晒。若日晒后白斑处出现明显的红斑,甚至肿胀、起水疱时,应减少用量
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