你这种情况的话考虑是肾阳虚的症状六味地黄丸的话是治疗肾阴虚的药物，你可以用左归丸药物来治疗，平时多吃点坚果类食品，像核桃花生类的。鱼肉，虾，蛋白质多的食品（如果尿酸过高的朋友高蛋白质的食物就不要吃或少吃了）。平时把性的注意力转移，可以适量做一些运动。