你好，通过你的症状描述，是由于感冒引起的慢性咽炎急性发作，建议你服用些专治慢性咽炎的中成药治疗，比如慢严舒柠颗粒等，少食辛辣干燥等刺激性食物，忌食温补性中药，因温补性中药会减少咽炎用药的疗效；慢性咽炎急性发作期可适当配合消炎药一起服用，为避免耐药性的产生，症状缓解后控制使用。戒烟酒，避免粉尘及有害气体的刺激，适当的体育煅炼等以增强体质。最后推荐几个药茶供你平时饮用，对预防治疗咽炎有很好的效果【桑菊杏仁茶】桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，以沸水冲泡，加盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每日1剂。【清音茶】胖大海5克，蝉衣3克，石斛15克。水煎代茶饮。【橄榄茶】取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。