男人补肾壮阳的方法要做到内外兼顾才有效果

阳刚之气是男性的魅力来源，身强体壮，精神焕发的男性才能引人注意，在各方面才能获得很好的成就。如果一个男人整天精神不振，体虚乏力那么可以想象做什么事都不会找人喜欢，对这种男人来说只要问题就处在肾上，肾虚往往会导致体虚乏力，精神不振，要改变这样的现状最好的办法就是补肾，男人补肾壮阳有哪些好方法呢？

[b] 补肾壮阳食补为上[/b]

俗话说药补不如食补，通过每天的饮食调节达到补肾壮阳的方法再好不过了，这样既补充了身体的营养物质又达到补肾的作用。我国是一个食品原料非常丰富的国家，天南海北什么吃的都有，具有补肾壮阳的食物就更多了，福冠堂药师就在这里给大家推荐一些常见补肾壮阳的食物：韭菜，鸡蛋，大蒜是壮阳的首选也最常见，可以多食用，纯绿色蔬菜，营养也好；蜂蜜也很不错，其中有一种激素和人体性腺激素，对血液循环有好处；海产品像海参，海带，海鱼之类，还有很多的微量元素对身体很有好处。

其实像补肾壮阳类的食物还有很多很多，这里就不一一列举，有需要的患者可以请教一下周围的朋友就知道了，其实在每个地区都有自己的补肾壮阳的食材留心一下就可以了。

[b] 补肾壮阳药补为辅[/b]

对于肾虚比较严重的患者就需要通过一定的药物治疗了，有些肾虚是因为本身气血不足造成的有些是因为肾功能受到损伤造成的。两种不同原因造成的肾虚就要用不同的药物治疗。如果需要通过药物治疗的话最好能到医院由医生诊断之后再用药，切不可在不明具体原因的情况下自行买药服用。在这里推荐大家使用天夫益肾壮阳膏，该药可以补肾壮阳，活血通络对于治疗性功能障碍有很好的效果，肾虚患者可以使用。有需要的患者可以致电福冠堂药店购买，购买热线：400-880-7133。

[b]坚持锻炼巩固效果[/b]

无论是食补还是药补都有自己的特点也有自己的不足，要想身体真正的达到强壮在食补和药补的同时还要进行积极的体育锻炼，只有这样才能从根本上解决肾虚的毛病，我们可以从周围的人群中看出，凡是那些身强体壮的人都是锻炼积极的人，这些人从根本上就很强健，自然不会出现肾虚的现象。