荷丹片可以减肥吗

爱美是女人的天性，网上流传着成千上万种减肥方法，有吃减肥药的，有节食的，有拼命运动的，各种想得到想不到的方法都有，但是据反映效果都很一般，有些吃西药减肥药的，甚至还吃出了其他疾病。于是，很多爱美女士提出了一个问题。中药减肥效果好吗？荷丹片能够减肥吗？

小编认为，即便使用荷丹片等减肥药物，也只是起到辅助的作用，最重要的还是要养成良好的生活习惯才是上策哦。要纤体的MM们平时要控制饮食，减少摄入食物所提供的能量，摄取均衡的营养，严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少” 是的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。 因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食， 人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人 在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物， 多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱， 晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！ 而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。运动能有效提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。

医学专家强调，所有减肥方法中，“管住嘴，迈开腿”最有效，而其他减肥方法，阶段性的成果是有的，但一旦恢复饮食和坚持不下去，容易导致减肥失败、体重反弹。在进行饮食运动减肥的同时，配以中药调理也是一种不错的选择哦。荷丹片以荷叶为主药，行气祛湿，配合山楂理气消食、番泻叶润肠通便而化痰降浊，以补骨脂温补肝肾，丹参活血化瘀。用于痰浊血瘀所致的血脂异常。经临床验证荷丹片对胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白及动脉硬化指数改善有明显意义。且安全，对肝肾功能无影响，可长期服用。对减肥是有一定的效果的。

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