什么叶酸片比较好 有什么作用

孕妇在怀孕期间都比较喜欢吃一些酸的东西，这是由于体内的叶酸缺乏所致，服用叶酸片是一个非常好的选择。那么，什么叶酸片比较好，有什么作用?

女性在孕前或孕早期应选用孕妇专用的叶酸片来补充叶酸，每天服1片即可。孕妇专用叶酸片的剂量很小，每片约含叶酸300-400微克。市面上还有一种用于治疗贫血的叶酸片。此药的单片剂量为5毫克，是孕妇专用叶酸片的十几倍。女性切不可服用这种叶酸片，以免因用药过量而发生意外。

此外，女性在孕前或孕早期也不可使用善存、金施尔康等复合维生素(孕妇专用的善存、金施尔康除外)补充叶酸，因为这些复合维生素中所含的叶酸太少了。

叶酸对孕妇尤其重要，如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。孕妇此时补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

总的来说，市面上的叶酸产品种类繁多，质量参差不齐。为了安全起见，孕妇不要自己随意购买和服用此类产品，而应在营养师的指导下选用适合自己的叶酸补充剂。

（编辑：liuwei）