新冠肺炎患者患病期间如何调整饮食？防疫一线工作者应该补充什么营养？

新型冠状病毒疫情依然十分严峻。全国各地的医护人员与病毒作斗争，在死神手中挽回了无数生命。但普通人保护了自己，做了个人防护，为疫情对策做出了巨大贡献。此外，为了防止病毒入侵，提高免疫力，科学合理的营养膳食非常重要。

防疫方面，饮食需求和注意事项因人而异。接下来，我们来看看这些人应该如何安排饮食。

患者新冠肺炎

新冠肺炎的病人很虚弱，他的饮食充满了能量。对于普通的新冠肺炎患者，服用250-400克的红薯类食物，如大米、谷物、面包等。每天保证足够的蛋白质摄入，多吃瘦肉、鱼和蛋制品，保证每天一个鸡蛋，喝300克左右的牛奶。多吃新鲜蔬菜和水果，最好选择深色蔬菜。饮水量保持在1500-2000ml，不吃辛辣食物。

新冠肺炎的重症患者食欲不振，身体极度虚弱。建议他们每天吃6-7餐，如豆浆、蔬菜汁、米粉等易消化的流质食物，并注意补充优质蛋白质。如果食物不能满足营养需求，也可以在医生指导下使用肠内营养制剂和肠外营养维持患者的营养需求。

前线员工

为了更好地工作，一线工人需要保持健康。一线工作人员建议，男性的能量摄入应保持在2500卡左右，女性保持在2200卡左右。每天一定要吃蛋白质，如鸡蛋、牛奶、制品等优质蛋白质。同时，以清淡食物为主，不要吃太多油腻的食物，也可以多吃富含维生素的食物——蔬菜水果和矿物质。

普通人

普通人，如果没有其他疾病，可以正常饮食，保持食物多样性，营养均衡，多吃蔬菜和牛奶、豆制品，补充蛋白质。吃适量的鱼，但不吃肥肉、熏制或腌制的肉制品，绝对不吃野生动物，减少盐和油的摄入，戒烟限酒。同时，另一个重点是均衡饮食，即使你继续在家锻炼，瑜伽，俯卧撑，仰卧起坐等室内运动。不要久坐，不要动，不要生病。