妇女节快乐。现代女性压力背后的健康问题不容忽视。

美国研究人员研究了59名年龄在30~46岁的女性。这些妇女都说她们的压力很大，有各种各样的压力。研究人员推测，腹部脂肪堆积可能是由过度压力和荷尔蒙失衡造成的。那么，女性压力大容易引发哪些健康问题呢？

女生容易压力大的健康问题有哪些？

1.精神压力会加重牙周病。

结果显示，经历负性生活事件的牙周病患者数量明显增加。大部分是下岗，其次是亲友去世。这些负性生活事件是一种急性应激反应，将心理信息转化为生理反应和免疫变化，引起唾液质量变化，释放激素、细胞因子和神经肽，最终降低机体防御能力，增加机体对致病菌的易感性，引起和加重牙周病。

2.女性压力大容易得卵巢癌。

压力会刺激卵巢癌细胞的生长，甚至加速癌细胞的扩散，所以长期处于压力下的女性更容易患卵巢癌。科学家称，他们已经发现了慢性压力和癌症生长之间的关系。应激产生的应激激素可以与卵巢癌细胞的接受机制结合，进而增加癌细胞的血管生成，使癌细胞从患者体内吸收营养，然后继续在患者体内扩散。所以，女性一旦长期生活在压力之下，更容易患上卵巢癌。

3.新妈妈孕期心理压力影响婴儿免疫力。

美国研究人员发现，如果孕妇因金钱、沟通等问题产生心理压力，其孩子容易过敏和患哮喘。这一发现支持了此前许多研究的结论，即怀孕期间的心理压力会影响后代的免疫系统。

4.精神压力会磨牙。

专家说，性格内向、情绪不稳定、紧张的人，晚上容易磨牙。现在的年轻人每天都要为票、房、车而奋斗，晚上容易因为无法发泄巨大的压力而咬牙切齿。其中一半以上是女性。

5.女性心理压力增加妇科病。

心理压力会增加女性患细菌性阴道炎的风险。研究人员用1到5分不等的感知压力计计算了这些女性在头30天的心理压力。结果显示，压力每增加1分，患细菌性阴道炎的风险增加1.15倍。对此，研究人员表示，压力可能会影响人体的免疫系统，导致女性患阴道炎。

女性如何缓解压力？

1、购物解压法

毫无疑问，女人天生就喜欢购物。越来越多的人用购物来缓解压力。其实这也是一个不错的选择，但是一定要在自己允许的经济范围内。不然变成“月光族”就不好了。

2.吃一些樱桃

美国密歇根大学的一项研究发现，樱桃中有一种叫做花青素的物质，可以减轻炎症。密歇根州的科学家认为，吃20个樱桃比服用阿司匹林更有效。另一份报告指出，长时间面对电脑工作的人会出现头痛、肌肉酸痛等问题，也可以吃樱桃来改善状况。

3.放松自己

学会放松自己的心理压力，多和朋友交流，多听轻音乐。女人在家做家务看似轻松，但并不是所有女人都能坦然接受。有些女性因为长期的心理压力，容易脾气暴躁，不利于心理健康，对婚姻家庭影响很大。所以在生活中一定要多注意自我调节，女性在家的心理调节同样重要。

女性压力大，容易患各种疾病，需要我们学会自己调解，缓解身体和心理压力。