字节跳动28岁员工猝死后如何预防突发疾病

2月23日，针对字节跳动一名吴姓员工猝死一事，字节跳动内网发布消息称，经过41小时抢救，该员工于13时43分不幸去世。字节跳动28岁的员工去世了。如何预防这些突发疾病？

如何预防这些突发疾病的发生？

猝死前是有征兆的。疼痛反应是猝死症状中最容易被感知的信号。当你感到胸部剧烈、紧缩性和挤压性疼痛，并感到窒息时，要提高警惕。除了疼痛，还要警惕猝死的潜在原因。比如是否有血栓形成史。比如骨折患者，被限制运动一段时间，就容易发生静脉血栓，一旦静脉血栓脱落，就可能发生肺梗死。如果工作性质是久坐或长时间站立，血液循环不好，疾病发作时，除疼痛外，如有憋气、明显紫绀、口唇发紫、血氧下降等。，高度怀疑可能是肺栓塞。

如何预防疾病？

1.注意均衡饮食

春暖花开的季节，万物复苏，气候乍暖还寒，容易造成慢性病复发。同时，春季气温变化较大，气温由冷转暖，空气体湿度逐渐增大，往往容易发生感冒、流感、肺炎等疾病。因此，在春天，人们应该合理安排饮食，适应季节变化，注意调节自己的饮食。外出时注意饮食温度和卫生，不要吃油腻的食物。

2.适当增减衣物

春天气温刚回暖的时候，刚开始还是冷的，气温变化很大。如果过早脱下棉衣，一旦气温下降，就容易患上感冒等疾病。所以早春一定要注意“春捂”，衣服可以逐渐减少，同时要特别注意背部、腹部、关节的保暖。

猝死看似不可避免，但通过调整生活习惯和情绪，培养良好的生活方式，保持健康，是可以降低猝死发生率的。