喉咙日夜肿痛，极度不舒服怎么办？我会教你10个缓解喉咙痛的小方法。

平时，我们可能会因为吃了辣的、辣的或者细菌感染的东西而感到喉咙痛。其实喉咙痛已经是我们身体的常见病了，很多人都在被它蹂躏。边肖接下来介绍10种缓解喉咙痛的小方法。

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缓解喉咙痛的10个小方法

1.可以吃消炎药和止痛药。

一般来说，家家户户都有备用的药箱，其中有专门治疗咽喉痛的药物，这可能是治疗咽喉痛最有效的方法。服用止痛药和消炎药可以缓解喉咙痛，减轻疼痛引起的肿胀。

2.口腔有咽喉痛。

当你喉咙痛的时候，买润喉片可以缓解疼痛，尤其是薄荷和枇杷，效果很好，有助于咳嗽和喉咙痛。

3.平时注意补水。

一般咽喉红肿时，要适当补水，多喝水。水对我们的人体非常重要。能软化细胞膜，促进新陈代谢，多喝水，有效缓解咽喉肿痛。

4.喝茶可以缓解喉咙痛。

茶叶一般含有镇静止痛的作用，可以提高黏膜的抵抗力，防止进一步感染。

5.你可以煮鸡汤喝。

鸡汤中含有大量的盐，而盐中含有大量的钠，有助于缓解咽喉肿痛，营养丰富，增加身体的愈合功能。

6、平时可以用盐水漱口。

盐水有很好的消炎杀菌作用，能有效缓解咽喉肿痛。

7.止咳糖浆也能缓解喉咙痛

商用止咳糖浆不一定是为咳嗽而制造的。止咳糖浆可以缓解咽喉炎症，覆盖咽喉，进一步消炎。

8.川贝枇杷膏的效果也很好。

川贝枇杷膏也适用于咽喉肿痛，其中川贝和枇杷能有效发挥咽喉作用，促进咽喉健康。

9.休息很重要

休息是等待人体被治愈的过程，不是最快的，但也是人体最需要的。好好休息可以更好的抵御外界病毒的入侵。

10.平时保持室内通风。

通风在日常生活中非常重要。保持空空气流通是一种不易得呼吸道疾病，对我们人体健康也是非常安全的。

以上就是介绍的10种缓解喉咙痛的小方法。希望以上方法能有效帮助你。