常州地震震动高楼12秒？住高层遇到地震怎么办？

据中国地震台网正式测定，12月22日21时46分，江苏常州(北纬31.75度，东经120.00度)发生4.2级地震，震源深度10公里。地震发生后，除江苏、无锡、镇江外的网友都表示感受到了地震。杭州很多网友发帖说窗户在抖，床在抖。那么如果你住在高楼里，遇到地震怎么办？让我们一起来看看。

住高层遇到地震怎么办？

地震往往起起落落，震动明显，要赶紧逃离。逃生应遵循就近躲避的原则，并注意保护头部。1.三角形面积

在房间里，可以暂时远离坚固的家具或者墙角、厨房、卫生间等承重墙多、跨度小的地方。注意避开外墙等薄弱部位，保护头部。2.大地震后

你应该迅速撤离到户外。在外面，你可以跑到一个相对开阔的空地面逃跑。如果需要注意山区的山体滑坡和滚石，可以到地势较高的地方避难。3.被困治疗

如果环境和体力允许，地震中被埋在瓦砾下的人应该设法逃离。如果无法脱险自救，应尽量减少体力消耗，等待救援人员。寻求帮助

远离燃气灶、燃气管道和家用电器；不要选择建筑内部的位置，尽量靠近外墙，但不要躲在窗下；尽可能靠近水源。一旦被困，尽量联系外界。除了触摸手机，敲击管道和散热器，或者打开手电筒。地震时如何自救？

发生大地震时不要担心。从人们感受到震动到建筑物受损平均只需要12秒。在这短暂的时间里，你不应该惊慌。你应该根据你的环境迅速做出选择，以确保安全。如果你住在平房里，那么你可以快速跑到门外。如果你住在大楼里，不要跳下大楼。立即关掉电器开关，关掉煤气，躲在一个小跨度的地方，比如浴室，或者桌子或床下。地震发生后迅速撤离，以防强余震。2.人多的话，先找藏身的地方，比如学校、商店、剧院等人群聚集的地方。如果你遇到地震，你应该避免恐慌。你应该立即躲在桌子、椅子或固体物体下，然后在地震后有序撤离。老师和其他现场工作人员一定要沉着冷静地指挥人们就地避震，千万不要带头乱跑。