孕妇吃紫苏叶会影响宝宝健康吗？孕妇感冒了怎么办？

孕妇吃紫苏叶会影响宝宝健康吗？怀孕的时候可以吃少量紫苏叶。紫苏在我国任何一个南方和北方都很常见。紫苏不需要太多的生长，紫苏叶每年都可以吃。孕妇可以适当吃一些。

紫苏叶具有止咳、发汗、利尿的功效，这一点已被科学研究证实。此外，紫苏叶还具有止痛、安神、解毒的功效，对轻度感冒也有一定的效果，甚至紫苏叶也是镇静的。保胎效果很好。孕期可以适当吃一些紫苏叶，但也要注意，既然要保证孕期营养均衡，就必须摄入大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。短期内不要因为喜欢紫苏叶的味道就优先选择紫苏叶。最好做到营养均衡，尽可能补充营养，多吃氨基酸、维生素和矿物质。

紫苏可入药，也可入菜。具有清热解毒的功效，具有清热解毒的功效。在平喘润肠的同时，还能起到降气化痰的作用。湘菜里有一道名菜叫紫苏黄瓜，非常有名。但是紫苏中含有大量的草酸，过多的沉积在人体内会导致神经受损，消化和造血功能下降，所以不能吃太多。

紫苏叶具有解表散寒、健脾和胃的功效，常用于感冒、咳嗽、恶心。孕妇放心服用是安全的。

孕妇着凉的注意事项

1.对于轻度感冒，只需要打喷嚏、流鼻涕和轻微咳嗽。注意休息，多喝开水，注意保暖。如果症状仍然没有改善，可以服用中成药，如感冒清热颗粒、板蓝根颗粒等。

2.重感冒高热者除了一般治疗外，应尽快控制体温。可采用物理降温的方法，如额颈部加冰，用毛巾冷敷；用30%-35%的酒精(或酒精加水量的两倍)擦拭颈部、腋窝等部位，或用药物降温。选择解热镇痛药时，应避免使用阿司匹林等对孕妇、胎儿和新生儿有明显副作用的药物。对乙酰氨基酚应在医生指导下使用，柴胡注射液等药物。

3.对于细菌感染的感冒，应该使用抗生素。

4.中药可以很好的控制感冒病毒而没有毒性，所以中医辨证施治，中药方剂是治疗孕妇感冒的最好方法。