椰子油的功能和功效介绍了椰子油的五大功能。

相信大家都应该听说过椰子油，对人的健康有益。椰子油在印度经常用于护发。可以说在滋养头发和去屑方面是相当不错的。椰子油其实有很多功能，让我们继续了解更多。

第一，美肤。

椰子油是一种非常好的护肤油，尤其是对于干燥和粗糙的皮肤油。经常在脸上涂椰子油可以延缓皱纹，改善皮肤松弛。随着年龄的增长，用椰子油护肤是个不错的选择。

第二，减肥。

椰子油中含有短链和中链脂肪酸，可以帮助减掉身体多余的脂肪，帮助消化，减少体内胰腺的分泌，加速身体的新陈代谢，从而减少身体更多的能量，帮助肥胖和超重的人减肥。

第三，排毒养颜。

椰子油稳定性高，不易氧化。其实，清新的椰子油对堆积的毒素还是有一定的排泄作用的，还能起到很强的抗菌作用。椰子油可以经常使用，更好地排毒，达到美容养颜。

第四，护发。

椰子油可以说是一种很好的护发素，广泛应用于很多护发产品中。用椰子油护理局部头发，可以有效改善受损头发，促进新生头发的再生，椰子油的去屑效果也相当不错。

第五，保护骨骼。

椰子油还可用于儿童佝偻病和成人骨质疏松症，尤其是绝经后妇女，对雌激素分泌减少引起的骨质疏松症有很好的调理作用。

椰子油对身体有许多作用和功能。其实椰子油可以直接食用，作为减肥的利器，或者直接溶于水被人体吸收，可以提高毒素的代谢。长期适量食用，对减肥也相当有好处。