肿瘤是如何引起不良情绪的，也是肿瘤形成的导火索。

据临床资料显示，90%以上的癌症患者与心理和情绪有直接或间接的关系，精神创伤和不良情绪可能成为癌症的前兆。负面情绪会影响人体的很多系统。如果长期不开心或失望，会抑制肠胃运动，从而影响消化功能。

焦虑和愤怒会增加肾上腺皮质胆固醇等内分泌激素，导致人的心率加快，血压升高，胃肠蠕动减慢。这些负面情绪很容易通过大脑反射降低身体的生理功能，导致能力降低或缺失，使身体从抗癌抑癌状态转向致癌状态。

无论是健康人还是患者，除了积极的心理暗示外，还要学会向他人抱怨，释放自己的心理压力。同时，要笑对生活，幽默和笑声可以刺激大脑产生对人体有益的物质。

笑是一种独特的运动方式，可以增强身体的活力和对疾病的抵抗力，使内分泌发生微妙的变化，对健康有益。他建议，当你情绪低落或不稳定时，可以吃菠菜、香蕉、鸡蛋、燕麦和一些营养价值高的水果蔬菜。这些食物可以帮助调节你的情绪。当然，体育锻炼也是不可或缺的。经常锻炼可以增强身体的抵抗力，消除抑郁，缓解紧张。