早上洗脸的注意事项。早上洗脸应该男女皆知。

当时有一个新闻报道，说一个女人坚持一个月不洗脸，结果她惊讶地发现原来担心脸上可能长痘痘的担心减轻了，她觉得自己的肤色变得比以前好了，皮肤变得更均匀好看多了！那么早上洗脸有什么禁忌呢？

1。切勿使用脸盆。

先不说脸盆暂时是否干净，就说洗脸的水经过手和脸的相互作用越来越浑浊，最后以不干净告终。手里拿着流水洗脸要好得多:先把手搓干净，再用手洗脸。一只手比另一只手干净，几只手就全干净了。

2。避免使用肥皂。

我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都合成一种天然的“高级美颜霜”，在皮肤上形成一层无形的保护膜。它呈微酸性，具有很强的杀菌和护肤作用。碱性肥皂不仅破坏其保护作用，还刺激皮脂腺“出油”。越是用肥皂“去油”，皮脂腺产生的油就越多，最后很难清理干净。因此，如果皮肤不太脏，就不应该用肥皂清洗。

3。避免使用温水。

很多时候，热水可以完全去除脸上的保护膜，所以用热水和肥皂洗脸后，人的皮肤会感到非常紧绷和不舒服。事实上，即使在严冬，你也不需要热水洗脸，只有冷水才能洗掉脸上的浮尘。同时，你还可以锻炼面部血管和神经，唤醒大脑。

4。避免使用湿毛巾。

事实上，长时间潮湿的毛巾有利于各种微生物的生长，所以用湿毛巾洗脸、擦脸，无异于在脸上涂抹各种细菌。毛巾应该保持干净和干燥。用手洗脸后，用干毛巾擦干，既快捷又卫生。

早上只能用清水洗脸

“不洗脸”并不是真的不洗脸。“外面灰蒙蒙的，有一天回家一定要洗。”你应该掌握洗脸的频率和方法，这可以由你的皮肤和周围环境决定。专家建议，除了每天下班回家后使用一次洗面奶外，早上尽量只用清水洗脸，以保持皮脂的保护能力。

对于皮肤敏感的人，千万不要过度清洁，尤其是不要使用深层清洁洗面奶。

专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤湿润和健康的灵丹妙药。而熬夜和长时间不运动是身体积累毒素的主要元凶。毒素增多，在体内堆积，肯定会长期影响皮肤健康。