橙子有什么功效和作用来彰显橙子的独特性。

众所周知，橙子富含维生素C，对人体补充维生素很有帮助。你知道橘子皮也有很多好处吗？你知道吃橘子的其他方法吗？如果你不知道，让我们和边肖一起看看吧！

首先，橘子皮上覆盖着宝藏

1。刷新:

橘皮含有大量的精油，散发出淡淡的橙香，沁人心脾空清爽。尤其是在封闭的空房间里，效果更明显。比如坐长途汽车的时候，如果晕车，可以在身边放几个橘子皮。

2。化痰降逆:

橘皮是很好的中草药，晒干后保存。如有痰多咳嗽，可取出适量橘皮，泡水饮用，可有效化痰，减少不良反应。

3、消化和胃:

橘子皮不仅能化痰，还能促进消化。市面上卖的腌制陈皮，就是利用陈皮的消化功效，将其做成健胃消食的零食。

4。胸膈气滞证治法:

橘皮有很好的理气化痰作用，所以当胸闷气滞时，用橘皮泡茶会有很好的效果。

第二，橙子的七大妙用

1。咸橙汁-补充体力

运动后喝橙汁，富含果糖，可以快速补充体力，而85%的水分可以解渴提神。特别提醒橙汁榨汁后要立即饮用，否则，空气体中的氧气会迅速降低其维生素C含量。加点盐喝，效果更明显。

2。橙色沙拉-增强免疫力

橙色花瓣几乎包含了水果所能提供的全部营养，能够增强人体免疫力，促进患病人群康复，加速伤口愈合。特别是可以补充膳食纤维，有助于排便。

3。橙色皮肤浴-保湿和嫩肤

【/h/】加入少量新酿的橘皮汤，能带来沁人心脾的清香，更好地调和自由基，帮助肌肤保持水嫩，特别适合干燥的秋季。

4。橘皮香囊-催眠和驱蚊剂

用平纹布包裹橘子皮做成香囊，不仅有催眠作用，还能驱蚊。如果放在浴室、厨房或冰箱里，可以去除异味，保持空新鲜。

5、橘子皮饮料-软化血管

将30克干净的新鲜橘子皮放入1升水中，煮沸15分钟，制成橘子皮饮料。橘皮饮料微苦，其中含有橙皮苷，可以软化血管，降低血脂。日常饮酒可以预防心血管疾病。饭前喝一杯也能增进食欲。

6。橘子蜂蜜止咳催眠【/h/】。

取一大勺橘子蜂蜜，与温水混合，可以缓解神经性咳嗽的症状。橘子蜂蜜还可以催眠和改善轻微的睡眠障碍。睡前最好加到热牛奶里。此外，喝橘子蜂蜜有助于腹痛和腹泻。

7、橙花茶——促进消化吸收

饭后，喝点橙花茶。糖醋金茶能促进消化吸收。此外，橙花茶还有缓解紧张焦虑的作用，适合工作时饮用。