女人注意什么才能避开这些远超几千块钱的美容院。

对于30岁以上的女性来说，毛孔粗大、暗黄甚至色斑已经成为一个问题。如果他们已经生了孩子，那就更可怕了。和之前的两三年相比，无论是肤色还是身材都相差甚远。每个人都有爱美之心。此时此刻，女人最大的心事就是如何保持青春，延缓衰老。所以各种化妆品和美容卡成了她的最爱，每个月在美容院花几千或几万的也不在少数。即便如此，最多也只是一张苍白无生气的脸。其实只要懂一点医学知识，哪怕你一个月只花一两百块钱，效果也远比在美容院几千块钱要好。

中医说:指一个人的外貌是由身体内环境决定的。只有健康的内部环境才能让外表看起来年轻。对于女性来说，要有一个健康的内环境，最重要的是补气补血，调节内分泌。

【/h/】女性特殊的生理结构导致一个月出血一次，所以补气血的必要性很容易理解，尤其是面色苍白、手脚冰凉、经血很少甚至有血块的人，都是典型的血虚血瘀。对于补气补血，最有效的是四物汤。“四物汤”由当归、熟地黄、白芍、川四味中药组成。是女性血虚血瘀的经典方剂。每个月经期的日子只要根据个人情况服用两三剂，手脚冰凉、月经过少等症状就会一扫而光，脸很快就会变得又白又红。

月经引起的出血是正常的生理现象。一般来说，大多数人不需要刻意补血。相反，内分泌失调对女性来说更为常见。一位著名的老中医曾经说过，如果按照中医的标准来衡量，现在30岁以上的女性几乎100%都有不同程度的内分泌失调。他说，虽然二三十年前材料很差，但女性的肤色比现在的人好。确实，现在有多少30多岁的女人敢不化妆出门？当媒体报道一个明星有多美时，网友们会吐槽:试试素颜？医学上，从青春期到更年期，女性的外貌甚至健康很大程度上是由内分泌控制的。女性都知道，每个月，皮肤在月经前一周开始恶化，在月经前一天变得最差，而月经后两周皮肤最好，然后皮肤逐渐变得粗糙，准备进入下一个月经周期，这是内分泌对皮肤影响最典型的表现。

轻度内分泌失调可能引起月经不调，较重的可能引起皮肤暗沉、毛孔粗大甚至长斑，较重的可能引起乳腺囊肿、子宫肌瘤或不孕。对于单纯的月经不调，可以吃月见草油，如果还有皮肤暗沉、毛孔粗大、色斑等症状，应该吃姚远宝春胶囊。无论是月见草油还是姚远宝春胶囊，经过1、2个月经周期，不仅你的月经会得到规律的调节，皮肤也会变得细腻有光泽，这种细腻有光泽无论你在美容院花多少钱都换不来。至于乳腺囊肿和子宫肌瘤，都是长期内分泌失调引起的。如果你的内分泌一直处于相对平衡的状态，患上囊肿和肌瘤的概率自然会大大下降。