早上如何分5步洗脸，去除黑头和痘痘并不难。

洗脸是我们早上起床时必须做的事情。但是最近网上有报道说“一个女人一个月不洗脸，但是把脸上的痘痘洗掉了，皮肤变好了”。那么她早上起床应该洗脸吗？洗脸最好的方法是什么？

“不洗脸”并不是真的不洗脸。“外面灰蒙蒙的，有一天回家一定要洗。”你应该掌握洗脸的频率和方法，这可以由你的皮肤和周围环境决定。专家建议，除了每天下班回家后使用一次洗面奶外，早上尽量只用清水洗脸，以保持皮脂的保护能力。

对于皮肤敏感的人，千万不要过度清洁，尤其是不要使用深层清洁洗面奶。

专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤湿润和健康的灵丹妙药。而熬夜和长时间不运动是身体积累毒素的主要元凶。毒素增多，在体内堆积，肯定会长期影响皮肤健康。

早上怎么洗脸对皮肤好？

第一步:用温水湿润你的脸

洗脸的水温非常重要。这样既能保证毛孔完全打开，又能避免天然保湿油的过度流失。

第二步:让清洁剂充分起泡

无论用哪种洗面奶，用量都不要太多，面积要有一个镍币大小。在敷脸之前，一定要把洁面乳泡在手心。大多数人都忘记了这一步，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洗面奶泡沫不充分，不仅达不到清洁效果，还会残留在毛孔里，引起痘痘。当然，泡沫越多越好。你也可以使用一些容易使清洁剂起泡的工具。

第三步:轻轻按摩15次

将泡沫涂在脸上后，轻轻打圈按摩，不要太用力，以免出现皱纹。按摩15次左右，让泡沫遍布整个面部。

第四步:清洁清洁剂

用洁面乳按摩后，即可清洁。你应该用湿毛巾轻轻地把它压在脸上。几次后，你可以在不伤害皮肤的情况下取出洁面乳。

第五步:检查发际线

清洁后，照镜子检查发际线周围是否有残留的清洁剂。这一步往往被人们忽略。有些女性发际线周围总是容易长痘痘，其实是因为忽略了这一步。

第六步:用冷水冲洗20次

最后，双手提起冷水，洗脸20次左右。同时，将蘸有冷水的毛巾轻轻敷在脸上。这样做可以收紧毛孔，促进面部血液循环。这样，洗脸的整个过程就完成了。

许多人早上不小心洗了脸。一个人只要用洗面奶就很干净。事实上，他需要在早上如何洗脸上付出更多的努力。你已经完成了所有这些步骤。