如何消除肾毒？帮助你排除肾毒的中医四招。

肾脏是人体的重要器官。如果在肾脏中发现毒素，必须尽快排除。以下是一些中医解毒的方法，会给患者带来很好的疗效。

1。山药

山药虽然可以同时滋养多个器官，但最终还是以补肾为主。经常吃山药可以增强肾脏的解毒功能。拉丝山药是一种很好的食用方式，用焦糖加工的山药会有相应的补肾抗毒的增强作用。

2、冬瓜

冬瓜富含汁液。进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内毒素。吃的时候可以用冬瓜煮汤或者炒菜。味道越淡越好。

3。涌泉穴

涌泉穴是人体最低的穴位。如果人体是建筑物，这个穴位就是排污管的出口。经常按压，排毒效果明显。涌泉穴位于脚底前1/3处(脚趾不计算在内)。这个穴位是敏感的。不要用太大的力，但要稍微感觉一下。最好按揉5分钟左右。

4。早上喝开水解毒。

肾脏最适宜的排毒时间是早上5-7点。经过一夜的身体修复，早上毒素会聚集在肾脏，所以早上最好喝一杯白水，洗肾，排出毒素。