如何缓解疲劳？经常想爱老婆，抗疲劳。你明白吗？

当你感到疲惫和焦虑时，请闭上眼睛，花一点时间想想你的伴侣，这可能会让你感觉好得多。据英国医学信息网8月22日报道，发表在《心理生理学》上的一项研究结果显示，思考伴侣可以改善情绪，获得更多正能量。

加拿大西安大略大学的研究小组挑选了183名参与者，在他们回忆起与伴侣的美好经历前后测量了他们的血糖水平。结果显示，当参与者开始考虑他们的伴侣时，他们的血糖水平会在短时间内升高，他们的积极情绪也会增加。然而，当参与者开始思考普通的异性朋友或他们早上做的其他事情时，他们的血糖水平会略有下降，他们的情绪不会做出积极的反应。

这项研究结果表明，当人们想到自己的伴侣时，他们会有良性的压力反应，这与焦虑和压力困境以及疲劳形成鲜明对比。这种生理变化就是人们所说的“爱的力量”。科学家解释说，从本质上来说，爱情可以产生一种生理和心理冲动，这种冲动可以与积极的情绪联系在一起，从而消除疲劳和焦虑，促进正能量。