经常流鼻血的原因是什么？【必读】这些常流鼻血的常识人要牢记。

天气越来越干燥，许多人不适应环境。再加上环境污染严重，上火的问题困扰着每一个人，人们经常会感到鼻塞、干燥、喉咙发痒、干燥、声音嘶哑。针对这种现象，我们不仅要调节日常饮食，还要通过简单的按摩来缓解，比如揉额头。

鼻腔干燥、闷甚至流鼻血。因为鼻腔内的黏膜比较薄，特别容易干燥，而且黏膜富含毛细血管，干燥后会变脆，容易导致破裂出血。因此，专家建议，拉额头不仅可以有效改善鼻子的干燥，增加鼻腔内的粘液分泌，保持鼻腔湿润，还可以预防鼻炎、感冒等疾病。

位于前额两个眉毛之间的唐寅点。用屈折的拇指和食指轻轻拉唐寅点，轻轻揉搓，使局部有刺痛感和肿胀感。摩擦通常需要两分钟。九阴汤穴位可以促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，刺激嗅觉细胞，使嗅觉更加灵敏。

另外，建议多吃柑橘类水果，因为和蜂蜜一起吃酸度强的柑橘类水果，对于治疗鼻子干燥非常有效。或者用热空气熏鼻也能起到很好的作用。紧急情况下，可用蘸有生理盐水的棉签擦洗鼻腔进行紧急缓解。