如何保护视力？特别注意爱护眼睛的习惯是非常重要的。

父母应该保护宝宝的眼睛。在日常生活中，他们应该防止眼睛受到伤害，并告诉宝宝更多关于眼睛保护的知识。

眼睛是我们身体的重要器官之一，也是宝宝探索、发现和认识世界的重要媒介。爸爸妈妈应该从小引导宝宝爱护眼睛。在学习的过程中，我们可以让孩子知道各种有害眼睛健康的不良行为以及保护眼睛的正确方法。妈妈也可以为眼睛受伤的孩子收集治疗方法，比如眼睛积灰怎么办？眼睛累了怎么办？眼睛被打了怎么办？等等，让孩子多学习护眼知识，知道不要用脏手脏物擦眼睛，保持良好的视力。

宝宝的眼睛功能和特征

新生婴儿的眼睛经常是闭着的，有时是睁着又闭着的。在最初的几天里，眼球运动没有目的。几天后，他们开始看灯。强光的刺激会导致他们闭上眼睛。看到物体是单眼的。此时的视觉结构和视神经尚未成熟，视力只有成人的1/30。

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在此期间，应尽快对婴儿进行彻底检查，以检查婴儿的眼睛是否有先天性异常。

2 ~ 3岁

一个月大的宝宝视觉只有光感，看不清楚物体。一般在出生3个月后会跟随前面的物体，但视野只有45度左右，只能在水平方向和前面18 ~ 38 cm处追人或物体，所以有时会表现出“斜视”。4个月时，宝宝开始建立“立体视觉”。到6个月时，婴儿用双眼看物体。对距离和深度的判断不断发展。

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在此期间，宝宝的视力处于“可塑期”。如果视线受阻，视力不会继续发展，甚至恶化。因此，即使宝宝患有眼病，也尽量不要给宝宝的眼睛包扎，以免影响视力发育。

3岁以后

1岁至3岁期间，立体视觉逐渐建立，接近成年人，但此时容易丧失视力。4 ~ 5岁时已形成各种眼部生理反射，并趋于稳定，此时不易丧失视力。8到9岁，视力发育已经完成，不会有变化。

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在此期间，婴儿的独立活动增加。谨防眼外伤，防止刺伤、烧伤和异物伤，不宜长时间用眼。

我应该看什么？不应该看电视

【/h/】随着宝宝眼睛的发育逐渐成熟，视野也越来越宽，宝宝对色彩鲜艳的玩具或活动物产生了极大的好奇心和兴趣。这个时候，五颜六色的电视画面是宝宝的最爱，但是看电视会对宝宝的眼睛造成很大的伤害。因为电视画面切换快，宝宝要想看清楚，注意力必须高度集中，眼睛处于高度紧张状态，这必然会增加眼睛的负担，宝宝的自我调节能力有限。

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每次减少20分钟左右看电视或玩电脑的次数和时间，休息几分钟，减轻眼睛负担。看完电视，不要让宝宝马上看附近的东西。最好带宝宝出去看看远处。

不应该读太多

有些父母认为婴儿的智力开发得越早越好。所以过度允许宝宝读书认字，密密麻麻的字让宝宝眼睛长时间紧张。久而久之，眼轴就会长得太长，导致近视。

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减少宝宝的阅读量，购买印刷清晰、图片生动的书籍，让宝宝轻松阅读。眼睛和画的距离应该在35厘米左右。确保充足的光线。

你觉得怎么样？

很多家长发现自己的宝宝是远视，认为自己的宝宝已经患上了远视。为了让宝宝看得更清楚，纠正宝宝的眼睛发育，他们早早就给宝宝戴上了眼镜，这样反而适得其反。

其实在6岁之前，90%以上的宝宝都是远视。宝宝出生后眼球小，眼轴短，所以几乎都是远视，或者两者都是远视散光，这是生理性的，也是眼睛发育正常的一种表现。随着孩子年龄的增长，远视的程度会越来越低。大多数孩子在6、7岁时会进入正常的放松状态，不会出现近视或远视。

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宝宝生理性远视的正常值为:3 ~ 4岁远视200度以内，4 ~ 5岁远视150度以内，6 ~ 8岁远视100度以内。如果超过正常范围，则为异常或病理性远视。如果在正常范围内，家长不用太担心，但要注意的是，宝宝看东西时要保持适当的距离。

我们应该看和谐的颜色

宝宝出生后，生理发育不完善，缺乏理性判断，所以宝宝感知外界的主要方式是依靠视觉系统。

不同颜色的光的刺激通过宝宝的眼睛反射到大脑皮层。如果进入眼睛的颜色单一，视觉效果会很单一。长此以往，会导致大脑皮层对某些颜色缺乏判断，这将成为导致弱视甚至色盲的原因之一。如果颜色不协调，毛躁颜色的出现会破坏宝宝的色彩平衡感，使宝宝感到烦躁，并在心理上影响宝宝的视觉健康。