女性月经期间应该注意什么？3女性要警惕月经。

很多爱美的女性朋友都有化浓妆的习惯。其实这并没有什么不好。但是，如果在女性特殊的日子里，你仍然有这个习惯，那就要警惕皮肤病会悄悄找上门来。因为女性在月经期间油脂分泌过多，此时化浓妆很容易引起皮肤感染，导致皮肤病。

【/h/】都说女性在月经期间会变丑，因为月经期间体内激素发生了变化，皮肤的血液供应和皮脂分泌增加，导致皮肤油腻。很多人选择化妆是为了“藏丑”，但对皮肤危害极大。月经期间皮肤的敏感性增强，容易对化妆过敏。同时，化妆品中的细菌会通过毛细血管进入血液，而人在月经期间抵抗力较弱，因此化妆品无疑会增加患皮肤病的风险。如果化浓妆，还会堵塞毛孔，不利于皮肤的渗透。如果需要化妆，就化淡妆，一定要及时清理干净。

此外，还要注意以下三点:

1。保湿。可以用一些保湿性高，皮肤紧致的护肤品。同时，多喝开水，多吃含有镁和维生素B的食物，如香蕉。

2。锻炼身体。做一些适当的有氧运动可以让你感觉更好，改善你的皮肤健康。

3。防晒霜。皮肤在月经期间容易出现色素沉着，更容易受到紫外线的影响，所以需要加倍防晒。

专家还提醒女性朋友，月经期间尽量不要化妆、染发或美化自己。此时由于身体处于敏感期，免疫力相对较弱，特别容易受到化学物质的侵害。因此，女性朋友应该从这些特殊的日子开始警惕皮肤病。