评估夏季婴儿的睡眠预防措施。说明夏天宝宝睡觉的三点。

夏天来了。你房间里的冷却设备是什么，空还是风扇？无论哪种方式，都是为了让宝宝有一个舒适的睡眠环境，睡个好觉。但是如果不注意，这些设备的启动很容易让宝宝着凉。宝宝睡觉时穿什么，盖什么，这是一个很大的学问。过来看看。

首先，宝宝夏天穿什么？

夏天很热，所以很多人晚上睡觉的时候打开电扇或者空降温。然而，在收获凉爽的同时，也有可能着凉。特别是宝宝抵抗力差。如果他不小心，他会感冒发烧。大人要注意！

说到衣服，大人可以更用心。睡觉时最好不要脱掉宝宝的衣服，因为这样很容易让你的胃着凉，肚子疼。他应该穿背心或中式胸衣来保护胸部和腹部，同时他的手可以露出来。

至于下半身，即使天气很热，也要穿一条短裤，这样即使宝宝不盖被子或踢被子，身体也不会完全暴露，从而减少着凉的机会。如果你脚上穿双袜子，那就更好了。夏天宝宝皮肤与外界接触的机会增加，灰尘或污渍容易穿透皮肤进入宝宝体内，增加感染的机会。如果穿双袜子，可以避免接触这些有害物质，减少感染。

PS:如果室温超过30度，宝宝可能就不穿袜子了。如果室内温度低或不稳定，宝宝应该穿袜子。

第二，夏天宝宝睡什么？

【/h/】宝宝夏天睡觉的时候，除了穿什么的问题，盖什么也是一个要注意的问题——盖薄了，宝宝容易感冒，但是盖厚了，宝宝又出汗了，更糟糕的是，还会发热生病。那么，应该建造什么呢？

很多有经验的人都说毛巾是首选。与大被子相比，毛巾被没有那么厚，容易吸汗透气，而与“裸睡”相比，毛巾被有一定的保暖效果。妈妈要记住，不要因为天气热就裸睡。不要认为这是聪明和容易的。其实“裸睡”很容易让宝宝腹部受凉。

我们知道，宝宝的胃肠平滑肌对温度变化比较敏感，低于体温的寒冷刺激会使其收缩，从而导致平滑肌痉挛。尤其是肚脐周围的腹壁是整个腹部的软肋，更容易受凉和加入小肠，引起肚脐周围阵发性疼痛和腹泻。因此，如果让腹部受凉，宝宝很容易生病。

三。夏季婴儿睡觉的注意事项

在这里，我想提两点给各位宝宝在夏天睡觉的时候注意，希望能提醒家长，给他们一个保护宝宝健康的参考！

1。不要让宝宝裸睡。因为宝宝的胃肠平滑肌对温度变化比较敏感，低于体温的寒冷刺激会使其收缩，导致平滑肌痉挛，出现阵发性胃痛甚至腹泻。所以，父母不希望自己很酷很方便，就给宝宝裸睡。即使天气炎热，“裸睡”也不可取。宝宝腹部容易着凉。

PS:可以用薄毛巾盖住宝宝，也可以穿小肚子兜。时刻保持腹部温暖。

2。不要让宝宝直接睡在垫子上。夏季睡垫散热效果好，人体睡在上面会感觉比较凉爽。但是如果宝宝直接睡在垫子上，可能会让宝宝过敏感冒。因此，最好用毛巾或床单在垫子上铺床。另外，宝宝的睡垫一定要选质量好、正面光滑无刺的，以免被垫子划伤。

PS:使用夏季睡垫之前，先要洗干净，然后用开水煮几次，再放在太阳下晒干。垫子应该每天擦洗，经常晒太阳可以杀死容易引起宝宝过敏的螨虫。