蛋白粉不适合人。四组人服用时要小心。

许多健康专家不断强调蛋白质对人体的重要性。其实补充蛋白质有很多好处。一是可以满足身体的正常需求，二是可以增强免疫力和抵抗力。但是，蛋白粉的选择要慎重。很多人不适合使用这款产品，但是盲目使用可能会对健康有害。那么哪些人不适合吃蛋白粉呢？

蛋白粉不适合人。

1.肝病患者。

肝病患者在日常生活中应该限制蛋白质的补充，因为蛋白质主要会增加肝脏的负担和压力，很可能会导致疾病的恶化。所以日常生活中要限制动物蛋白，植物蛋白的补充要量力而行，否则患者病情可能会越来越严重，可能会陷入肝昏迷。

2.肾病患者。

肾病患者要慎重选择蛋白粉，你要特别注意蛋白粉的补充，因为蛋白质在分解过程中会产生大量的氮，主要通过尿液排出体外。如果你恰好有这个问题，长期补充蛋白粉，可能会增加肾脏的负担。

3.婴儿人口。

虽然蛋白质有很多优点，但不建议给婴幼儿蛋白粉，因为他们的肠道处于发育阶段，肠道系统较弱，消化吸收食物的能力不足。频繁使用可能会导致耐受性和不适。奶制品可以用来补充蛋白质，从而避免蛋白质缺乏。

4.蛋白质过敏的人。

虽然蛋白质是人体非常重要的营养素，但有些人不适合补充蛋白粉。吃了之后，他们很容易腹痛腹泻，没有办法充分利用它的蛋白质和氨基酸。因此，这类人不符合使用条件。

蛋白粉有很多功能和作用，大家要注意严格按照正确的方法使用。其实不同的蛋白粉在生产过程中还是会有很大的差异。如果你真的想补充蛋白粉，在选择产品时要特别注意。比如现在很多朋友都在用Nellis乳清蛋白粉，它的主要成分是乳清蛋白粉、奶粉和麦芽糊精。反馈也很好，性价比很高。