气血不足的症状有哪些？六分可以帮你看清气血不足。

气血不足，是什么？如何看待气血不足？中医如何看待气血不足？我们来看看中医对气血两虚的看法。俗话说“气为血之帅，血为气之母”。气促进血液的运行，血液滋润和滋养气。气血充足的女人才会美丽健康，否则会感到不适或生病。

方法一:小心你的手

首先，手的温度是人体气血的直接表现。如果气血充足，手就会一直温热，而如果手心发热或出汗或手冰凉，就会气血不足。如果手指肚扁或无力或指尖薄，则说明气血不足，而手指肚满而肉有弹性，则说明气血充足。

手掌厚实有力，富有弹性，一般气血充沛，体质强健。如果手掌厚、弱、弹性差，多半是精力差、疲劳。手掌软，薄，弱，弱，多病。人们的指甲上有半月形。正常情况下，除了小指，应该都是半月形。如果手指上没有半个月，或者拇指上只有半个月，说明人体寒冷，气血不足。

方法二:看皮肤

主要看光泽、弹性、皱纹。皮肤与肺关系密切。皮肤白粉色，有光泽，有弹性，无皱纹，无斑点，说明肺气血充足。反之，粗糙、暗沉、黄、白、暗、蓝、红、长斑，都代表身体状况不佳，气血不足。此外，面色也是气血的晴雨表。面色苍白是肾气不足，面色萎黄是肝气不足。

方法三:看眼睛

主要看眼睛的颜色和清晰度。清澈明亮的眼睛表示气血充足，浑浊黄白的眼睛表示肝脏气血不足。白眼睛与肺和大肠关系密切。如果白眼睛有血丝，多半是肺和大肠热，眼袋大说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重也意味着气血不足。如果你的眼睛暗淡无光，这是气血衰竭的表现。

方法四:看看你的头发

头发与肝肾关系密切。头发变白是肝血肾气下降，但部分青少年短时间内头发变白，并伴有脾气不好，容易生气，多为肝郁血热所致。如果伴有睡眠不足、腰膝酸软、耳鸣，则是肾虚的表现。如果大量头发脱落，变得越来越薄，我们应该警惕全身的气血问题。头发油腻，是指脾肺不和，脾气虚，肺虚，导致头油过多。毛发生长速度与肝血有关。如果是肝血不足，头发生长缓慢，容易干枯。

方法五:看你的耳朵

耳朵是人体的缩影，几乎所有器官的变化都可以从耳朵中表现出来，其中与肾脏的关系最为密切。人们常说“大耳福”。耳朵粗的人肾气充盈，耳朵细的人肾气不足的居多。耳朵苍白发白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足者；耳朵红肿，多为“上火”的表现，常见于肝胆火或湿热；耳垂上有一条明显的斜线，表示心气不足，而耳鸣耳聋都表示肾气虚弱。耳朵上有结节状或条索状凸起和点状凹陷以及耳朵迟钝的人，通常表明患有慢性器质性疾病。耳部局部血管过满、扩张，可见圆圈、节段样改变，常见于心肺功能异常者。

方法六:看你的牙齿

牙齿与肾脏的关系最为密切，如成年人牙齿松动、牙齿稀疏、牙根外露等问题，多为肾虚。它与牙龈和胃肠道有关。如果出现单纯的牙龈肿胀，多半是胃火上升引起的，也可能与胃炎有关。牙龈萎缩意味着气血不足。当你发现牙齿之间的间隙变大，更容易塞牙时，你应该注意你的身体状况。