如何去除女人身上的水分教会你两个技巧，不要做一个“湿”女人。

夏雨连绵，体内有湿气的女性会食欲不振，身体沉重。五月的雨季对女性来说已经成为一个艰难的时期。湿气还会引起皮肤病，如脚气、湿疹、汗斑和泌尿系统疾病。进入梅后试试以下两个小技巧，避免成为“湿”女孩。

按揉遮挡灵泉:湿热的天气让女性焦躁不安，很多人干脆穿上热裤短裙。但是，穿得少更容易被湿气伤害。

中医认为湿气通过脾。祛湿要从健脾入手。揉灵泉穴是祛湿的重要穴位，具有健脾祛湿的功效。

此穴位于小腿内侧，膝盖以下胫骨内侧。取穴最好是直坐或仰卧位。左右腿穴位按摩，每次60次，早晚各按摩一次，感觉酸痛。

【/h/】喝一碗鲫鱼汤:能撑到下雨天，让火锅、小龙虾等辛辣食物深受女性欢迎，以为可以帮助祛湿。其实这样只会刺激肠胃，所以要多吃一些健脾和胃、祛湿的食物，比如生菜、扁豆、冬瓜。这个季节适合的一道菜是鲤鱼豆腐汤，最好用白牛奶煮。红豆大麦粥也可以作为正餐的主食，也是祛湿的好配方。