如何做腰痛【盘点】针对不同腰痛的中药镇痛处方。

腰痛是女性经常出现的症状，可分为肾虚腰痛、寒湿腰痛、血瘀腰痛、盆腔炎性腰痛等。我们来看看中医有哪些治疗腰痛的方法。

腰痛是女性经常出现的症状。它发生在生理期和久坐的时候，尤其是白领，他们长时间坐在办公室里，不常走动。久而久之，腰椎间盘上的压力增大，引起各种疼痛。除上述症状外，肾虚也是引起女性腰痛的因素之一。让我们来看看女性腰痛的几种情况。

1。肾虚腰痛。

肾，精气之主藏，主水，气之主摄。肾虚腰痛是由于疲劳和肾精过度损伤引起的，疲劳或性交后加重。也是女性最常见的腰痛。它的疼痛对整个腰部来说是痛苦、迟钝和虚弱的。

中医理论中，腰是肾的腑，负责生殖和女性月经。肾虚的症状包括健忘、失眠、食欲不振、骨关节疼痛、腰膝酸软、疲劳不耐、乏力、视力下降、听力下降等。最常见的症状是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰冷痛，腰膝酸软。每个月，女性在月经期间失血过多。怀孕分娩会损伤肾气。生过孩子的女性和反复流产的女性更容易出现这种腰痛。

中医食疗可用于肾虚腰痛。例如:

芡实核桃粥:芡实30克，核桃20克，红枣10颗，大米50克，用于煮粥。主要补肾、益气、平喘。

鸡蛋三味汤:鸡蛋1个，莲子、芡实、山药各9克，白糖适量，煎成药汤，主治肾虚。

2。寒湿腰痛。

寒湿腰痛主要是风寒袭腰所致。临床表现为腰部疼痛，畏寒沉重，屈伸旋转不利，雨天或腰部寒湿发作或加重，痛时喜温恶寒，或四肢微温，腹胀少食，舌淡体胖，苔白腻，脉迟或紧。

寒湿腰痛的治疗原则是散寒除湿，温经止痛。

方药:参石汤(“丹溪心法”)；味:干姜、丁香、白术、陈皮、甘草。

方毅:干姜、丁香、甘草散寒温；苍术、白术、炎黄除湿健脾；花苔健脾渗湿。

加减:寒痛较重，肢冷较重，重者加附子、肉桂温阳散寒；关节肿、湿重者，加藿香、泽泻，重用茯苓、苍术祛湿利湿。若伴有风邪(疼痛不定)，加独活、羌活、防风、桂枝祛风；肾阳虚者，用独活桑生汤或加蚕茧丝、补骨脂、吴茱萸、巴戟天。

3。瘀血腰痛

腰痛的中药配方

血瘀腰痛是由于局部瘀血和血液循环不良引起的腰肌劳损或扭伤。这种腰痛也很常见，疼痛表现为局部刺痛和针状疼痛。在这种情况下，器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。，应该先排除。因为器质性疾病引起的腰痛会持续很长时间，很难早期与血瘀引起的腰痛相鉴别，所以要检查。

【/h/】瘀血腰痛的治疗原则是活血化瘀、舒筋通络，可用针灸治疗。

方:肾俞、大肠俞、腰阿是穴、委中穴。

操作方法:针呼吸后，进行提插捻转补泻法。针刺阿是穴后，加拔罐化瘀。

方毅:肾俞、大肠俞为膀胱经腧穴，可与腰部阿是穴配伍，疏通腰经之气，活血化瘀。中间是血的穴位，用三棱针针刺可以达到祛瘀生新的效果。

隔天治疗一次，10次为一个疗程。

4。盆腔炎引起的腰痛。

盆腔炎等炎症引起的腰痛是育龄妇女常见的腰痛，在临床上也很常见。表现为腰骶部酸痛，伴有下腹坠痛，白带增多。

盆腔炎性疾病引起腰痛的原因可分为两种:一是盆腔炎性疾病因炎症刺激腰痛；第二，盆腔炎患者会因为神经压迫或癌细胞浸润盆腔结缔组织而出现腰痛。

盆腔炎引起的腰痛根源于盆腔炎。要缓解腰痛的症状，首先要治疗盆腔炎。随着盆腔炎原发病的改善或治愈，腰痛症状可逐渐变轻消失。

中药可用于治疗盆腔炎。

方法1:金银花30g、土茯苓15g、牡丹皮10g、通草6g、大黄5g、鸡冠花15g。水煎服，每日一剂，适用于急性盆腔炎。

方法二:黄连30克，黄柏90克，黄芩90克，大黄60克。研成细末，与蜂蜜混合或水煎服，每日两次热敷小腹。适用于炎症浸润期的急性盆腔炎。

方法三:丹参20克，赤芍、延胡索各15克，木香10克，夏枯草、薏苡仁、败酱草各30克。水煎服，每日一剂，15天为一疗程，适用于慢性盆腔炎。

想要避免腰痛的女性不仅要对症下药，尽早治疗，还要在日常生活中多加注意，提前做好计划。比如腰部肌肉要锻炼。向后走、瑜伽、慢跑等。经常扭腰也不错。

【/h/】对于久坐的上班族，可以经常做扩胸运动(此时手肘要平)、后仰拉起等。，以缓解久坐疲劳。

对于月经期间肾脏受损且有孩子的女性，要时刻注意腰部保暖。比如坐月子期间，穿长衣护腰，这样可以避免月子病中的腰痛。

对于爱穿高跟鞋的女性来说，不要穿太高的鞋子，这样很容易增加腰部的疲劳。同时，生理期和哺乳期尽量不要穿低腰裤。

此外，床垫的厚度也会影响腰部。床垫要适中。因为腰部有生理曲度，床垫可以适当加厚，适度用力，让腰肌得到充分休息。