如何改善绝经后干燥值得一试。

对于女性来说，更年期意味着年龄的增加，很多人对更年期非常抵触。但是，对于更年期的女性来说，朋友们会面临各种各样的问题，比如阴道干燥，这是最常见的症状之一。那么，如何才能缓解绝经后的阴道干燥呢？让我们来看看这三大妙招。

如何改善绝经后干燥？

1.吃药。

众所周知，女性一旦绝经，卵巢功能就会下降，进而导致内分泌失调，阴道分泌物也会减少，进而导致阴道干燥。此时患者可尝试服用一些滋补药物或服用一些调节内分泌的药物来恢复正常的分泌水平，缓解阴道干燥的症状。

2.保持卫生。

阴道的健康会直接影响身体的健康。如果你想改善阴道干燥的情况，你必须保证阴道的健康。你应该选择纯棉和天然棉的衣服，尤其是内衣。不要穿颜色太深的内衣。同时要勤换内裤。洗完内裤后，要将其暴露在阳光下，彻底杀死内裤内的细菌，守护阴道的健康。

3.注意饮食。

其实阴道干燥跟饮食习惯有关系。在平时，你应该多吃富含维生素B2的食物，如胡萝卜、蘑菇、薰衣草、橘子和鱼，这些对阴道干燥都很重要。当然也可以选择直接服用维生素B2，这样效果会更明显。日常生活中注意饮食习惯，不要吃辛辣食物，不要熬夜。

以上是对绝经后阴道干燥方法的介绍。除了以上，还可以选择一些女性护理液，也可以缓解阴道干燥的症状。涂抹一些保湿产品也可以缓解阴道干燥。