维生素E软胶囊有什么好处呢?能不能外敷吗?

维生素E软胶囊是一种多酸类基本营养素，被认为是“自由基最直接的捕获者”，在发达国家也被誉为“生命奇迹丸”。它具有强大的抗氧化作用，人体自身不能合成，仅靠从食物中摄取是不能满足人体需要，必须从体外补充。维生素E软胶囊，是从出芽不超过一周的小麦或者大豆的胚芽提取的，并以其生物活性高，营养丰富，安全可靠。那么神奇，又是必需品，它有什么好处呢?能不能外敷吗?

维生素E软胶囊的好处多多：

1、有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。

2、减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

4、改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

5、抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。

6、预防炎症性皮肤病、脱发症。

7、改善性冷淡、月经不调、不孕。

8、身体内保护器官强力抗氧化剂。

9、抑制脂质过氧化及形成自由基。

10、调整荷尔蒙、活化脑下垂体。

11、预防治疗甲状腺疾病(甲状腺分泌过量或过少)

12、延缓老化，保持青春的容姿。

13、改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

14、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。

15、预防与治疗静脉曲张。

16、防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

温馨提示：若出现任何不良反应，请及时停药，并立即就医。或者没有相关症状或是疾病痊愈了，请遵循医生或者说明书停药。

那么它能外敷吗?维生素E软胶囊不仅可以内服，还可以外敷。特别是针对褐斑、暗沉、干燥和受损肌肤，内服同时配合外用，效果更佳。这里向广大爱美的女性朋友推荐自制以维生素E软胶囊加新鲜牛奶为主要原料制作的面膜或者购买相关面膜。如果是自制，只需简单4步就可轻松完成。

步骤1：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入维生素E软胶囊油两滴;

步骤2：刺破一粒维生素E软胶囊，涂抹在脸上，尤其褐斑明显处;

步骤3：5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上;

步骤4：待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

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