老年人还能有性生活吗？正常的婚姻生活有四个好处。

说到性生活，大多数人认为这是年轻人的事。如果老年人发生性关系是对老年人不尊重的表现，他们不知道爱情是没有年龄限制的。无论年轻还是年老，他们都有爱和被爱的权利。随着年龄的增长，只有老年人的性欲和性功能会下降，但正常的婚姻生活对健康有益。

老了就不能过婚姻生活了吗？

随着年龄的增长，身体的器官功能会下降，激素分泌也会减少。这时，男女的性能力和性欲也会受到影响。进入一定年龄后，动作缓慢也会限制性生活，但并不总是不能发生性行为。适当的性生活可以给对方带来好处。

老年人规律的婚姻生活对健康有什么好处？

第一，缓解心理压力

目前由于工作繁忙，很多人会遇到各种压力。当压力得不到释放时，很容易导致各种心理疾病，尤其是中老年人。在性生活中，大脑会分泌多巴胺。这种物质可以满足情绪，让情绪变得愉快，所以性生活在压力很大的情况下也能得到缓解。

第二，减少疾病的发生

因为老年人的身体机能相对较弱，免疫力比年轻人差，容易发现疾病，如消化不良、失眠、腰酸背痛等。有些疾病是需要通过生活调整才能有效改善的。适当的性生活可以提供足够的运动量，锻炼身体，提高免疫力。性生活是一种相当大的运动，可以提高新陈代谢，减少疾病的发生，拉伸老年人的四肢。

第三，刺激睾酮的增加

睾酮是男性雄激素中的一种物质，主要帮助维持男性机能。适当的夫妻生活可以刺激这种激素提高性功能，但也可以提高骨密度，减少骨质疏松等骨骼疾病。大多数人进入中老年后骨密度下降，导致骨质疏松等骨科疾病，适当的性生活可以起到预防作用。

第四，延缓衰老

据说一次性生活不仅能让人精神焕发，还能舒缓情绪。因此，中老年人可以同时释放情绪，使人看起来精力充沛，有效延缓衰老。

总的来说，没有规定年纪大了就不能性生活，在身体允许的情况下，适当的性生活也能带来好处，但老年人要注意停止性生活过程中的任何不适，以免受到伤害。