补肾壮阳，多按摩6个部位，可补肾壮阳。

随着年龄的增长，很多人在性生活时会感到力不从心，这可能是肾虚引起的。这方面有问题，可以通过补肾壮阳来改善。听说按摩身体某些部位可以补肾壮阳。让我们来看看补肾壮阳的六大按摩部位是什么。

1.下腹部。

补肾还可以按摩小腹。睡觉前，一只手放在肚脐下，指骨放在肚子上，另一只手放在腰部。然后一边按摩腰部，一边用手从右向左逐渐揉小腹。这种方法可以使活动的腹部湿热，肯定有很好的壮阳补肾的效果。

2.腿根。

想要壮阳补肾，可以按摩腿根，双手放在两侧大腿内侧，然后用手掌斜方向轻轻按摩36次，一周可以做几次。这个方法可以增强你的性功能，增强你的活力。

3.脚。

补阳补肾也可以按摩脚。先平躺，双手从膝关节拖到髋关节，然后从腋窝往上走到头顶，双手交叉，掌心向上，双脚伸直，双手从上往下伸直，双手向前伸直，上半身向前弯曲，双手在心脏涌泉穴处拉脚，双脚用力踢，伸直，手脚依次用力，然后松手修复仰卧形态。反复手术10次，也有壮腰健膝补肾的。

4.男性睾丸。

补肾可以按摩身体的睾丸。首先，搓搓手，加热。首先，用左手握住两个男性睾丸，使右侧的男性睾丸位于手掌中，而左侧的男性睾丸位于拇指、无名指和中指的肋骨上。然后轻轻揉搓，从右向左转动30~50次，感觉有轻微的酸痛感。然后，用右手重复上述方法进行软按压。

5、腰。

补肾也可以按摩腰部，双手掌心同向揉两分钟，直到皮质感觉发烫，腰部就是肾的房子。这种方法可以补肾壮腰，还具有舒筋活络的作用。

6.两只耳朵。

想要壮阳补肾，可以按摩耳朵。睡醒后，可以用指尖圆形摩擦耳轮，也可以按压摩擦。耳朵微痛，感觉有风时，此法可疏通气血，也有强肾锁精之效。

以上介绍了补肾壮阳可以按摩的六个部位，所以这方面有问题可以通过按摩来改善。当然，平时也要注意养成良好的生活习惯。我们应该注意不要过度劳累，多休息。我们也可以吃一些壮阳补肾的食物来调节我们的饮食。