牛奶好的汤有哪些？喝三碗汤来获得足够的牛奶。

有些妈妈生完孩子后奶水不够，但和奶粉相比，母乳喂养的效果肯定更好，有助于孩子的健康发育。牛奶不够怎么办？有了下面这些汤的帮助，就可以达到喝奶的效果，不用担心宝宝奶水不足。

一、木瓜鲫鱼汤。

取青木瓜和鲫鱼，将木瓜去皮切成小块，然后将鲫鱼洗净用油煎成双面黄，然后一起放入锅中，加入一些基础调味料一起炖至汤汁变成乳白色，再加入一些葱花。这汤富含蛋白质，有很好的催乳素作用，对妈妈也有很好的滋补作用。把它们混合在一起，催乳素的作用非常明显。

第二，红豆汤。

这汤比较简单。红豆和生姜就可以了。将红豆放入子曰米酒中，然后在密封水中浸泡约8小时，然后将生姜切成丝放入红豆中，在高压锅中煮约半小时，直到红豆开花。最后加入红糖搅拌均匀。它富含蛋白质、维生素、矿物质等。，具有很好的清热解毒、健脾益胃的功效。产妇和哺乳期妇女多吃，可以补血消肿。

第三，曹彤猪蹄汤。

准备曹彤和黄芪，然后准备一些当归和九层塔，最后主料是猪蹄。清洗干净后，放入清水中炖煮。一定要加点盐。然而，请记住，九层的塔必须放在最后。这种汤可以帮助产后妈妈增加母乳的出奶量，还可以清热去火。除此之外，它还有美容养颜的功效，所以女性可以多吃。

能做牛奶的汤很多，不止这三种汤。这些母亲都是优秀的存在，她们不仅可以哺乳，还可以疗养。吃了之后，基础女性皮肤会变好，整体肤色也会变好。