孕妇可以用润肠通秘茶治疗吗 孕妇便秘怎么预防

怀孕了,真的是一件大喜事,可是怀孕了的妇女,也无可避免的有着烦恼,譬如便秘。那么,孕妇可以用润肠通秘茶治疗吗?孕妇应该怎么预防便秘呢?

润肠通秘茶主要成份有黄芪、陈皮、当归、肉苁蓉、火麻仁、蜂蜜。方中,当归补血;活血;调经止痛;润燥滑肠。火麻仁同样润肠通便、润燥杀虫。蜂蜜是众所周知的润肠通便的食物。因此,润肠通便可以茶益气养血,润肠通便。用于气血两虚型便秘患者的症状缓解。

不过,怀孕之后是不能服用润茶通便茶的。虽然怀孕后半期,由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道,造成肠子的蠕动减慢,加上安胎卧床休息,缺乏运动,所以更容易发生便秘。但是便秘是可以预防的,方法有:

1.养成每天固定时间上厕所的习惯。

2.保持愉快的心情。

3.摄取足够的异麦芽低聚糖。

4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g)。富含纤维质的食物包括:未加工的豆类,如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品,如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。

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