什么样的人群需要补充铁质叶酸片

铁质叶酸片是叶酸片中的一种，在叶酸片中添加了亚铁成分，在补充体内所需的叶酸的同时，还能预防及治疗缺铁性的贫血。那么，究竟什么样的人群需要补充铁质叶酸片?

实际上，铁是血中红细胞重要微量元素，主要作用是携带氧，电子二氧化碳，缺铁贫血的人会出现面容花苍白、疲乏、注意力难以集中、耐力差、心跳加快、抵抗力下降等现象。

而铁质叶酸片能预防及治疗因缺铁而引起的贫血，还可以增强人体能量代谢，帮助成长，促进抗体的产生，从而提高免疫力。它还能够增进药物的肝脏分解，增强解毒的能力，恢复血色良好的皮肤。对孕妇来说，服用铁质叶酸片还可以预防胎儿神经管畸形的发生，哺乳期妇女还可促进乳汁分泌。

一般来说从孕前3个月到孕后3个月，叶酸要根据推荐量进行补充。但铁的补充一定要依据孕妇的个人体质而定，绝不能盲目的进行。铁的摄取量，并非多多益善。如果长期摄取过量的铁，会引起多种疾病，甚至导致铁中毒。

那么，究竟什么样的人群需要补充铁质叶酸片?建议准妈妈如果想补充铁质叶酸片可以先去医院查一下血常规，看看机体是否为缺铁性贫血。一般来说，如果饮食丰富，每天吃一定量的红肉，如牛肉、羊肉、猪肉，一般推荐量为每天100~200克，基本就可以满足需要了，不需要额外补充铁质。因此，准妈妈需要按需补充铁质叶酸片，不能盲目补充，以免对身体产生不利影响。

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